IQを上げたい！IQを上げる方法はある？【MENSA（メンサ）】

みなさんこんにちは！

そもそもIQって何？

IQとは、知能指数を指す言葉で「Intelligence Quotient」の略です。
IQが高いほど、知能指数が高いと言えます。

IQの検査方法は？

「WAIS-IV（ウェイス・フォー）」

WAISとは、Wechsler Adult Intelligence Scale 「ウェクスラー成人知能検査」の略で、大人のための知能検査です。
「Ⅳ（フォー）」はその中でも最新版にあたります。
WAIS-IVの検査結果により、総合的なIQだけではなく、さまざまな知的能力を把握することができます。

WAIS-IVの検査を受けるには

検査を導入している医療機関（精神科や心療内科など）で受けることができます。
費用は医療機関によりますが、2～4万円前後かかります。

インターネットでのIQテスト

IQテストが手軽にできるWebサイトやアプリがあります。
注意してもらいたいのが、無料か有料かどうかです。
IQテストのサイトの中には、無料でテストした後に、結果を見るのは有料、というものもあります。
そういったサイトには最初に料金表示がないので、注意が必要です。（私も引っかかったことがあります。）
また、結果の信憑性も定かではないので、あくまで参考程度、遊び程度と考えておいた方が良いでしょう。

MENSA（メンサ）とは？

MENSA（メンサ）とは、全人口の内上位2%のIQ（知能指数）の持ち主であれば、誰でも入れる国際グループです。

起業家育成スクール代表の加藤将太さんもMENSAの一員です。

上位2%のIQとは？

上位2%のIQとは、調べたところ、IQ130以上らしいです。

※MENSAの合否判定基準は非公開となっています。

そもそもIQに興味を持ったきっかけ

2021年のある日

そもそものきっかけは、全く覚えていません。笑

昨年、ネットでIQテストをしたところ、IQ132だったのです。
それをたまたま思い出しました。

2022年の現在

急に不安になってきました。笑

そこで、またネットでIQテストをしてみました！

結果は…

IQ122！

え！

おかしいと思って、無料アプリでもテストしてみました！

結果は…

IQ122！

え！

おかしいと思って、別のサイトでもテストしてみました！

結果は…

IQ125！（微妙に上がった…笑）

というわけで、私はIQ130未満でした。MENSA諦めました。（諦めも早い！）

IQを上げるためには？

先ほど諦めたと見せかけて、実はまだ諦めていません。笑

IQを上げるためには何が必要で、何が自分にできそうか、調べてみました。

IQを上げる方法

• 読書する
• 運動する
• 瞑想する
• 脳トレする
• サバを食べる（DHA）
• ブルーベリーを食べる（スーパーフード）

IQを下げる行動

• 睡眠不足
• マルチタスク
• 孤独

まとめ

とりあえず、いきなり病院に検査しに行かないで良かったです。（落ち込んでいた可能性が高い！笑）

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